A Secretaria Estadual de Saúde (SES-PE) registrou, nesta quinta-feira (07/04), 1.378 casos da Covid-19. Entre os confirmados hoje, nove (0,6%) são casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) 1.369 (99,4%) são leves. Agora, Pernambuco totaliza 905.319 casos confirmados da doença, sendo 58.388 graves e 846.931 leves, que estão distribuídos por todos os 184 municípios pernambucanos, além do arquipélago de Fernando de Noronha.

Também foram confirmados laboratorialmente sete óbitos (3 masculinos e 4 femininos), ocorridos entre os dias 30/04/2021 e 05/03/2022. As novas mortes são de pessoas residentes dos municípios de Garanhuns (1), Recife (5) e Triunfo (1).  Com isso, o Estado totaliza 21.461 mortes pela Covid-19.

Os pacientes tinham entre 49 e 83 anos. As faixas etárias são:  40 a 49 (1), 60 a 69 (2), 70 a 79 (2) e 80 e mais (1). Do total, cinco pacientes tinham doenças preexistentes: doença cardiovascular (2), diabetes (2), hipertensão (2), histórico de AVC (1), obesidade (1) e doença renal crônica (1) – um paciente pode ter mais de uma comorbidade. Dois casos seguem em investigação.

3º DOSE EM IDOSOS – Pernambuco atingiu, nesta quinta-feira (07/04), a marca de mais de 1 milhão de idosos (60 anos e mais) vacinados com a terceira dose (primeira dose de reforço) da vacina contra a Covid-19 no Estado. Já são 1.001.690 pessoas dessa faixa etária, que são consideradas um dos principais grupos de risco para agravamento e óbito pela doença, imunizadas com a primeira dose de reforço contra o novo coronavírus, o que equivale a 80% de cobertura vacinal neste público. Com os novos números, a Secretaria Estadual de Saúde (SES-PE) volta a reforçar a importância da administração das doses de reforço em tempo oportuno e também convoca a população idosa a aderir também à campanha de vacinação contra a influenza.

“As doses de reforço são essenciais para alavancar a proteção garantida pelas vacinas, principalmente entre os idosos. Sabemos que o envelhecimento impacta diretamente no funcionamento do sistema imunológico, deixando o organismo mais suscetível a infecções e reduzindo a reposta vacinal. Por isso continuamos mobilizando todos os nossos esforços para aumentar as taxas de cobertura nesse público. A proteção mais robusta é fundamental para prevenir óbitos”, reforça o secretário estadual de Saúde, André Longo. Segundo último levantamento da SES-PE, mais de 200 mil idosos estão com a terceira dose da vacina em atraso.

O gestor relembra, ainda, que os idosos que tomaram a terceira dose da vacina há mais de quatro meses já podem receber a quarta dose dos imunizantes para aumentar a proteção contra o vírus. “Os idosos e seus familiares e cuidadores devem ficar atentos ao período oportuno de aplicação da segunda dose de reforço. Oportunizando a proteção no tempo adequado, evitaremos bolsões de pessoas com esquemas incompletos e vulneráveis à doença”, explica Longo.

INFLUENZA – Pernambuco iniciou, na última semana, duas importantes campanhas nacionais de vacinação que ocorrem de forma simultânea: a Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza e a Campanha Nacional contra o Sarampo. Entre os públicos prioritários para a imunização contra a influenza está os idosos com mais de 60 anos (1.252.642 pessoas). O grupo está contemplado na primeira etapa da campanha, que segue até 2 de maio.

A vacina trivalente contra a influenza, utilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS), é produzida pelo Instituto Butantan e será eficaz contra as cepas H1N1, H3N2, incluindo a cepa Darwin, e tipo B. A formulação é constantemente atualizada para que a dose seja efetiva na proteção contra as novas cepas do vírus. Historicamente, o período de sazonalidade das doenças respiratórias, onde se registra um maior número de ocorrências, é observado entre os meses de março e junho.

“É importante relembrar que o impacto da influenza A H3N2 provocada pela variante Darwin foi pior que a variante ômicron da Covid-19 em nosso Estado. Assim, a vacinação contra o vírus da influenza é fundamental para reduzir o número de internações e complicações pela gripe, especialmente, nos grupos mais vulneráveis, como as pessoas idosas, as crianças e as gestantes”, pontua Longo.

Vale destacar que, como as campanhas de vacinação também coincidem com a realização da vacinação contra a Covid-19, para as pessoas idosas a recomendação é que, no momento da imunização, seja verificado se há dose em atraso da Covid-19. Se houver, os profissionais podem administrar a vacina da Covid-19 no mesmo dia da aplicação da vacina contra influenza.

BALANÇO DA VACINAÇÃO – Pernambuco já aplicou 18.415.865 doses de vacinas contra a Covid- 19 na sua população, desde o início da campanha de imunização no Estado (no dia 18 de janeiro de 2021).

Com relação às primeiras doses, foram 8.125.715 aplicações (cobertura de 91,56%). Do total, 7.036.615  pernambucanos (79,29%) já completaram seus esquemas vacinais, sendo 6.863.489 pessoas que foram vacinadas com imunizantes aplicados em duas doses e outros 173.126 pernambucanos que foram contemplados com vacina aplicada em dose única.

Em relação às primeiras doses de reforços (terceira dose), já foram aplicadas 3.171.698 (cobertura de 48,02%). Também já foram aplicadas 50.276 segundas doses de reforço (cobertura de 7,1%).

O Ministério das Minas e Energias (MME) anunciou que, a partir do próximo dia 16 de abril, entra em vigor a Bandeira Tarifária Verde, sem cobrança extra na conta de energia. Desde setembro de 2021, estava sendo aplicada a Bandeira Tarifária Escassez Hídrica, que representava acréscimo de R$ 14,20, a cada 100 quilowatts-hora (kWh) consumidos.

A Neoenergia Pernambuco ressalta que, mesmo com a volta da Bandeira Tarifária Verde, o consumidor não pode relaxar na economia de energia elétrica. Por isso, a distribuidora está reforçando a série de dicas de economia que divulga permanentemente e que podem ajudar os clientes a adotarem hábitos de consumo conscientes. São atitudes simples do dia a dia que evitam o desperdício de energia elétrica e, claro, adequam o consumo de energia à capacidade de pagamento da conta. Confira:

Adquira aparelhos elétricos eficientes (e use com eficiência) – Eletrodomésticos mais antigos costumam ser menos eficientes. Se puder, substitua-os por aparelhos mais novos e com selo PROCEL de eficiência energética. Isso irá ajudar muito na economia de energia e na redução das contas. Pesquise os modelos e potências para saber quais são mais eficientes. Na hora de usar, estude o manual para maximizar o uso e minimizar o gasto de energia.

Desligue o computador se não for utilizá-lo dentro de uma hora – Algumas pessoas acham que deixar o computador ligado 24 horas consome menos energia do que ligá-lo e desligá-lo a cada uso, mas não funciona assim. O monitor pode ser desligado sempre que o usuário se ausentar do ambiente. Se as pausas entre os usos forem longas, de mais de uma hora, por exemplo, o ideal é desligar tudo. Se puder, opte por laptops, que costumam ser mais econômicos.

Fique de olho no carregador de celular – Não deixe o carregador de celular na tomada sozinho ou depois que o aparelho estiver completamente carregado. Além de evitar acidentes domésticos, ele consome energia elétrica.

Aproveite a luz natural – Além de ser confortável para os olhos, aproveitar a luz natural do dia ajuda a reduzir o desperdício de energia. Evite acender luzes em ambientes já naturalmente iluminados, dê preferência por lugares com janelas amplas e paredes claras.

Evite usar a função stand-by dos aparelhos – Nunca deixe os aparelhos ligados na tomada em “stand-by”, o famoso “modo espera” que permite ligar o equipamento diretamente. Não há necessidade de continuar consumindo energia se você não os está utilizando. Prefira tirar o eletrodoméstico da tomada quando não estiver em uso, mesmo que você não ache prático. Neste caso, a comodidade não compensa o desperdício.

Escolha lâmpadas LED – Mesmo que as lâmpadas LED sejam mais caras, a economia de longo prazo compensa os custos iniciais porque elas duram mais e consomem até 80% menos que as lâmpadas convencionais. Dê preferência sempre às lâmpadas de LED. Retire as lâmpadas fluorescentes compactas queimadas do bocal. O reator acoplado pode consumir energia, caso o interruptor esteja ligado.

Utilize a função “timer” das TVs – Evite dormir com televisores ligados. É um consumo de energia desnecessário. Se você já sabe que costuma pegar no sono assistindo à televisão, utilize a função “timer” ou “sleep”, presente na maioria dos modelos e programe o aparelho para que ele desligue sozinho.

Mantenha temperatura agradável do ar condicionado – Para economizar energia, não é preciso sofrer e desligar o ar condicionado no calor. Deixar o aparelho em uma temperatura estável refresca e ajuda a reduzir o valor das contas. Uma dica é regular o termostato para uma temperatura confortável, entre 23 e 25 graus.

SOBRE A NEOENERGIA PERNAMBUCO – A Neoenergia Pernambuco distribui energia elétrica para os 184 municípios de Pernambuco e para a cidade de Pedras de Fogo, na Paraíba. Também é responsável pela geração e distribuição de energia elétrica no Arquipélago de Fernando de Noronha. Sua área de concessão é de 98,5 mil quilômetros quadrados. A empresa tem 3,8 milhões de clientes (9,4 milhões de habitantes).

Por Assessoria de Imprensa

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva disse hoje, 7, em entrevista à Rádio Jangadeiro Band News, de Fortaleza (CE), que a maior dívida do Brasil é com o povo pobre e trabalhador, e que, caso seja eleito novamente, sua prioridade será retomar investimentos públicos para devolver a dignidade a essa parcela da população.

“Esse negócio de controlar gastos é para não gastar o dinheiro para os benefícios aos pobres, é não investir na saúde, é desmontar a educação, é não investir em ciência e tecnologia, para pagar juros da dívida? Não. Nós precisamos pagar primeiro a dívida que temos com o povo pobre, com o povo trabalhador, garantir ao povo que ele vai tomar café da manhã, almoçar e jantar todo santo dia. Nós temos que garantir ao povo que ele vai comer a verdura que ele quiser, que ele vai comer carne. Sabe por quê? Porque é o mínimo que um cidadão tem direito.”, afirmou.

Lula disse ser necessário o foco na população que mais necessita, para poder tirar o Brasil da atual crise econômica. “Nós vamos voltar a atender o povo, esse povo tem que voltar a trabalhar, esse povo tem que voltar a comer, esse povo vai ter que na área de saúde ser tratado com dignidade, É preciso colocar o povo pobre para participar da renda deste país”, disse.

O ex-presidente destacou o fim de programas sociais importantes que fizeram parte do legado dos governos do PT. “É fácil perceber que todos os programas de desenvolvimento que nós criamos no Brasil, que estavam fazendo esse povo ser feliz, que estavam fazendo esse povo sorrir, que estavam fazendo esse povo comprar moto, comprar carro, isso acabou”, criticou.

Ele também lembrou que, em 2014, no fim do terceiro mandato do PT na presidência, o Brasil tinha desemprego de 4,3%, “padrão Suécia e Dinamarca e situação de quase pleno emprego”.

*Psicóloga Alessandra Augusto

Muitas pessoas não gostam de mudanças, pois as obrigam a sair da zona de conforto. Neste lugar, tudo funciona. Os pensamentos e comportamentos não provocam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco.

Mudar é modificar. Isso se aplica à mudança de escola, de trabalho e de qualquer ambiente familiar para outro que seja desconhecido. No entanto, estamos nesta vida para viver inúmeras experiências. Todas elas têm começo, meio e fim.

Muitas vezes não saímos da zona de conforto por medo do desafio. Somos incentivados desde pequenos a ganhar. Temos uma comemoração excessiva quando temos bons resultados. Às vezes, por medo de não obter uma vitória, a pessoa não se lança aos novos desafios. O medo tira a capacidade da proatividade da audácia e com isso gera a autossabotagem em relação a novas experiências.

Esse medo paralisante aparece mais na idade adulta. Por exemplo, a infância e a adolescência são momentos de viver as experiências. Costumamos até dizer que os mais jovens são mais audaciosos, porque eles trazem esse incentivo de ganhar de forma mais intensa. Porém, quando se entra em contato com a realidade e percebe que nem sempre vai ser vitorioso, percebe que nem sempre irá obter o resultado esperado.

Para se lançar em novas experiências é preciso conhecer as próprias competências, saber as habilidades que possui. O autoconhecimento é muito importante nessa hora. Mas caso perceba que não consegue fazer algo sozinho, procure um profissional de saúde mental para ajudar a entender suas habilidades e talentos. A partir do momento que a pessoa conhece melhor a si mesmo, descobre o seu potencial e aumenta a autoconfiança, além de diminuir o medo do novo.

Quando o medo é superado e a zona de conforto abandonada, há a sensação de bem-estar, além de melhorar a autoestima e o amor próprio.

Outro fator importante é a proatividade. Essa é uma habilidade que nos impulsiona para sair da zona de conforto e nos empurra na direção das mudanças. Há momentos na vida que sentimos a necessidade de nos “mover”, de fazer algo diferente. Quem para no conhecimento e no aprendizado fica estagnado e acaba parando para a vida. O indivíduo que deixa de sonhar acaba morrendo para a vida.

Mas como ajudar quem enfrenta esse tipo de medo? A família e os amigos podem comentar sobre a admiração que tem pela pessoa, reforçando atitudes positivas, fazendo elogios e incentivando novos planos. Sendo alguém visionário ou fantasiosa, não importa. Deve-se sempre incentivar. Muitos sonhos vieram através de uma mudança, trouxeram bons resultados e se tornaram um sucesso. Dê sempre uma palavra de incentivo e reforce. A pessoa que está buscando realizar algo precisa de palavras positivas. Mas é importante que saiba que caso não dê certo, ela tem com quem contar.

(*) Alessandra Augusto é formada em Psicologia, Palestrante, Pós-Graduada em Terapia Sistêmica e Pós-Graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental e em Neuropsicopedagogia. É a autora do capítulo “Como um familiar ou amigo pode ajudar?” do livro “É possível sonhar. O Câncer não é maior que você.