Na manhã desta sexta-feira (07), no gabinete oficial da prefeitura do salgueiro, aconteceu a solenidade onde o prefeito Dr. Marcones Libório (PSB), transmitiu a função ao vice-prefeito Dr. Edilton Carvalho (Cidadania).

“A partir de hoje, Salgueiro estará temporariamente sob as mãos honradas do meu amigo e vice-prefeito, Dr. Edilton. Durante os próximos 30 dias, estarei descansando com a minha família e renovando as energias para mais um ano de trabalho e amor pela nossa querida Salgueiro” afirmou Marcones em suas redes sociais, momentos após transmitir o cargo de prefeito.

Na presença da família, da ex-prefeita e ex-deputada federal Creuza Pereira, secretários municipais e vereadores, o novo prefeito em exercício se emocionou e pediu empenho a toda equipe de governo, além de agradecer a confiança do povo que o fez vice-prefeito.

“Fico honrado em receber hoje tamanha responsabilidade e agradeço a confiança a mim depositada, pelo povo e pelo prefeito Marcones. Serão dias de muito trabalho e progresso para nosso município” afirmou Dr. Edilton, prefeito em exercício de Salgueiro.

Socioeducandos participarão do exame em salas de aula dentro das unidades socioeducativas.

Adolescentes e jovens em cumprimento de medidas socioeducativas em Pernambuco farão, nos próximos dois domingos (09 e 16), o Exame Nacional do Ensino Médio para Pessoas Privadas de Liberdade (Enem PPL). No Estado, há 89 socioeducandos inscritos. As provas serão aplicadas em nove das 11 unidades de internação e em sete das oito Casas de Semiliberdade (Casem) administradas pela Fundação de Atendimento Socioeducativo (Funase), instituição vinculada à Secretaria de Desenvolvimento Social, Criança e Juventude (SDSCJ) de Pernambuco. O maior número de inscritos (25) está no Cabo de Santo Agostinho.

No primeiro dia, os estudantes terão cinco horas e 30 minutos para a realização das provas de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias, redação e Ciências Humanas e suas Tecnologias. A aplicação começará às 13h30 e terminará às 19h. Já no segundo dia, serão realizadas as provas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias e Matemática e suas Tecnologias. A aplicação terá início às 13h30 e se encerrará às 18h30, com cinco horas de duração.

A presidente da Funase, Nadja Alencar, explica que, mesmo em um cenário pandêmico, o número de inscritos foi maior que o ano anterior, quando houve a participação de 78 adolescentes. “Apesar das dificuldades da pandemia, as equipes técnicas da instituição, junto às das escolas que funcionam nas unidades de internação, se empenharam na manutenção de atividades pedagógicas voltadas aos socioeducandos”, salienta.

A aplicação das provas acontecerá em salas de aulas de dentro das unidades, com garantia de sigilo e segurança. Além do Centro de Atendimento Socioeducativo (Case) Cabo de Santo Agostinho, as unidades de internação de Pirapama, Arcoverde, Vitória de Santo Antão, Petrolina, Timbaúba, Garanhuns, Santa Luzia (Recife) e Caruaru também serão locais de aplicação do Enem, além das Casas de Semiliberdade Caruaru, Iputinga, Harmonia, Santa Luzia, Petrolina e Garanhuns.

Imagem: Arquivo/Funase (feitas antes da pandemia)

A Secretaria Estadual de Saúde (SES-PE) detectou, nesta sexta-feira (07/01, a circulação da variante Ômicron da Covid-19 em território pernambucano. A confirmação veio a partir da análise feita pelo Instituto Aggeu Magalhães (IAM/Fiocruz PE) de material biológico de pacientes confirmados para a doença. Ao todo, de 80 amostras, coletadas do final de novembro até dezembro, em 21 delas (26%) foi detectada a linhagem Ômicron. Os pacientes, que realizaram testagem entre 15 e 31 de dezembro, são da Região Metropolitana do Recife (RMR), Agreste e Sertão do São Francisco, além de Fernando de Noronha. Não há registro de óbito. Nas outras 59 (73%) amostras foi detectada a Delta.

“A introdução desta variante nos traz uma preocupação adicional por conta do seu maior potencial de contaminação. É preciso, então, que todos tenham consciência que a Covid-19 ainda é uma ameaça e que nossa principal aliada para a proteção da vida são as vacinas. Contra a Ômicron, ter apenas 1 dose é o mesmo que estar desprotegido. Precisamos de ao menos 2 doses, mas ainda temos mais de 500 mil pessoas com esta 2ª dose em atraso, e, portanto, com risco agravado de contrair a forma grave da Covid-19“, afirma o secretário estadual de Saúde, André Longo.

O gestor ainda reforça a importância da dose de reforço, principalmente em idosos e pessoas com doenças pré-existentes. “Alguns meses após as duas primeiras doses, há uma queda de nível dos anticorpos e, assim, a proteção fica prejudicada. Esta terceira dose vem para proporcionar o aumento da quantidade de anticorpos no organismo, aumentando a proteção e reduzindo a chance de cada pessoa se infectar ou se reinfectar. Aqui em Pernambuco, 40% dos idosos que tomaram as duas primeiras doses ainda precisam tomar esta dose de reforço para ter uma proteção mais robusta contra a variante Ômicron. As vacinas são seguras, eficazes e evitam mortes“, frisou Longo, lembrando que os imunossuprimidos graves têm o esquema básico com três doses mais uma de reforço.

Os casos de Ômicron foram registrados em pessoas do Recife (14) e Jaboatão dos Guararapes (1), na RMR; Caruaru (1), Frei Miguelinho (1) e Garanhuns (1), no Agreste; Lagoa Grande (1) e Petrolina (1), no Sertão do São Francisco; e Fernando de Noronha (1). Os pacientes tinham entre 1 e 67 anos. As faixas etárias são: 0 a 9 (3), 20 a 29 (3), 30 a 39 (4), 40 a 49 (6), 50 a 59 (2) e 60 e mais (3). De acordo com análises de sistemas de informação, apenas 1 caso (homem, 67 anos, de Lagoa Grande, vacinado com duas doses) precisou de internação em leito de enfermaria, mas já recebeu alta.

INFLUENZA – O secretário André Longo também lembrou que, atualmente, além do vírus da Covid-19, está ocorrendo a circulação da influenza, principalmente o subtipo A (H3N2). Esse fato só ratifica a importância dos cuidados para evitar a contaminação por vírus de transmissão respiratória. “A introdução da Ômicron, em meio a esta epidemia de influenza, é uma situação que só reforça a necessidade do cuidado individual. O reforço no uso da máscara, na lavagem das mãos e a atitude de evitar aglomerações são ações que salvam vidas. Além disso, se você tiver qualquer sintoma de gripe, procure fazer o teste da Covid-19 e, fundamentalmente, faça o autoisolamento e use a máscara, mesmo dentro de casa. A atitude de cada um de nós será determinante para reduzir a circulação da Ômicron em Pernambuco“, finalizou.

Como forma de conter o avanço da epidemia da Influenza A (H3N2) e da pandemia da Covid-19, o governador Paulo Câmara, o secretário de Saúde, André Longo, a Associação Municipalista de Pernambuco (Amupe) e gestores municipais, se reuniram de forma virtual na manhã desta sexta-feira (7). Na reunião, foram discutidas ações de enfrentamento às doenças, a necessidade de medicamentos e insumos para os municípios, além de questionamentos sobre as festas privadas, com a aproximação das festividades carnavalescas.

De acordo com o presidente da Amupe e 1º secretário da Confederação Nacional de Municípios (CNM), José Patriota, a superlotação das unidades hospitalares é motivo de atenção nas cidades pernambucanas.

“As unidades hospitalares da rede municipal e da rede estadual estão superlotadas, isso traz alguns problemas. Além disso, há o aumento do consumo de insumos e medicações de urgência e com a ocupação intensiva dos leitos. Nesse contexto, já se anuncia a dificuldade da aquisição de alguns medicamentos injetáveis como dipirona. Os fornecedores dizem que está faltando, estão com dificuldades na entrega e isso é algo preocupante”, destacou o presidente.

Para o gestor da associação, os prefeitos devem ter uma escuta atenta a respeito do contexto em que cada município está inserido.

“É necessário que os prefeitos escutem os profissionais de saúde e as lideranças. Confiram onde estão as pessoas que ainda não se vacinaram. Adotem a restrição de não permitir a entrada em repartição pública de quem não se vacinou. Essas e muitas outras medidas são necessárias para que os prefeitos e prefeitas adotem”, pontuou.

Durante a reunião, o governador Paulo Câmara apresentou os dados atualizados da influenza e da Covid-19 aos gestores municipais e destacou os incrementos realizados na área da saúde.

“Voltamos a abrir leitos, adquirimos vans e caminhonetes para ajudar os municípios a vacinar, e também distribuímos testes rápidos. Precisamos também da colaboração de todos para que a atenção básica seja reforçada. Nosso papel sempre será de prestar as informações corretas, as orientações necessárias e dar apoio às prefeituras para proteger e atender a população”, explicou.

Recursos beneficiaram cerca de 20 mil empreendedores formais e informais, pequenas e médias empresas.

Os financiamentos liberados pelo Governo do Estado durante a pandemia a Covid-19, por meio da Agência de Empreendedorismo de Pernambuco (AGE), atingiram R$ 71,8 milhões de março de 2020 a dezembro de 2021. Esses recursos beneficiaram 19.907 empreendedores formais e informais, pequenas e médias empresas da Região Metropolitana, Zona da Mata, Agreste e Sertão. Do total liberado, R$ 45,2 milhões foram em operações de microcrédito, principalmente pelo programa Crédito Popular.

O diretor-presidente da AGE, Márcio Stefanni, destaca que a instituição vem atuando no período da pandemia como um importante apoio aos empreendedores do Estado, atendendo, sobretudo, às pessoas invisíveis, de mais baixa renda, que vivem à margem do mercado formal de trabalho e precisam de recursos para impulsionar seus pequenos negócios, como a venda de confecções, alimentos, cosméticos, mercadinhos, salões de beleza, atividades agropecuárias etc.

“O microcrédito não é apenas uma política de fomento, para crescimento da atividade econômica, mas também de inclusão socioprodutiva e de assistência mitigadora da situação de extrema pobreza, na medida em que viabiliza recursos com juros subsidiados para que as pessoas possam manter a renda diante de uma situação econômica desfavorável ao emprego”, afirma Stefanni.

Somente no mês de dezembro, a AGE liberou R$ 3,56 milhões em financiamentos, beneficiando 1.251 pessoas e empresas. Com isso, o acumulado do ano de 2021 fechou em um total de R$ 38,89 milhões, alcançando 14.598 pessoas e empresas com diversas linhas de crédito, como o Crédito Popular, o CredAGE Retomada, o programa Mulheres Empreendedoras e o CredAGE Kit Gás.

Para se ter uma ideia, em 2020, a agência liberou R$ 35,49 milhões em crédito, porém apenas 6.323 pessoas e empresas foram beneficiadas. “Com o Plano Retomada, lançado pelo governador Paulo Câmara em agosto, o crédito ficou mais fácil, rápido e democrático. Hoje já chegamos a mais de 160 municípios de Pernambuco e pretendemos chegar aos 184 em 2021”, completa Márcio Stefanni.

Com o Plano Retomada, as taxas de juros do programa Crédito Popular caíram de 0,99% para apenas 0,50% ao mês para quem paga as parcelas em dia e aumentou o limite do valor a ser financiado, de R$ 4 mil para R$ 5 mil, com 14 meses para pagar, sendo dois meses de carência. Já para atender à demanda das micro e pequenas empresas, o Governo do Estado lançou a linha CredAGE Retomada, com financiamentos de até R$ 100 mil, com taxa de juros de apenas 0,99% ao mês para quem quitar as parcelas até o vencimento.

Para acessar as linhas de crédito da AGE, basta preencher os formulários de pré-cadastro disponíveis no site www.age.pe.gov.br e aguardar o contato de um funcionário da agência. Informações também podem ser obtidas pelo telefone/WhatsApp (81) 3183-7450.

Sobre a AGE – A Agência de Empreendedorismo de Pernambuco é uma instituição financeira de economia mista integrante da administração indireta do Governo do Estado de Pernambuco, ligada à Secretaria do Trabalho, Emprego e Qualificação (Seteq).  Tem como missão promover e financiar o empreendedorismo, contribuindo para o desenvolvimento sustentável do Estado. Mais informações: www.age.pe.gov.br.

Em reserva, parlamentares socialistas admitem que a reunião da bancada federal, realizada esta semana para ratificar o apoio do PSB à federação, foi um repeteco de algo que já havia ocorrido antes do recesso, quando 24 dos 25 deputados federais da sigla mostraram-se favoráveis ao mecanismo.

Um semana depois daquilo, 21 presidentes de diretórios estaduais, dos 26 presentes em reunião comandada pelo presidente nacional, Carlos Siqueira, também haviam se manifestado pró-federação. Na última segunda-feira, a bancada federal reedita o movimento, acenando, mais uma vez, positivamente ao mecanismo.

Motivo: os tensionamentos recentes referentes às arrumações dos palanques majoritários regionais, sobretudo os de Pernambuco, São Paulo e Rio Grande do Sul, teriam passado a impressão de que a federação teria “subido no telhado”.

Como a coluna antecipara, o PT chegou a emanar incômodo e a acusar o PSB de “dar para trás” na referida costura. O detalhe é que a federação é estratégica para assegurar uma base de apoio firme, capaz de evitar que o ex-presidente Lula, caso eleito, fique refém de um processo de impeachment.

A conta que se faz é que é preciso ter, no mínimo, 171 parlamentares para assegurar essa blindagem. Há quem recorde, nessa articulação, o caso da ex-presidente Dilma Rousseff, que não teve esse apoio mínimo.

Em função disso e da necessidade de partidos como o PSB, o PCdoB e o PT mostrarem-se alinhados nesse quesito, os socialistas repetiram, na última segunda-feira, a reunião para emitir recado não só eleitoral, mas também político.

Contam ainda com a atração de siglas como o PV, PSOL e Rede para federar, a despeito do alerta aceso, nos bastidores, sobre a cultura hegemonista do PT.

Parlamentares envolvidos nas negociações admitem que, nos últimos dias, movimentos feitos em São Paulo e em Pernambuco deram razão ao PT de acender o sinal de alerta.

Como a coluna registrara, o prefeito do Recife, João Campos, em entrevista de balanço à Folha de Pernambuco, afirmou que a ala de Pernambuco estava pronta para ir à disputa mesmo sem federação.

O governador Paulo Câmara, em entrevista de balanço um dia depois, ponderou que, dada a complexidade dos ajustes, podia ser que não desse tempo de consolidar a federação. As falas acenderam um farol. O PT reagiu. O PSB voltou, então, a se reunir, esta semana, ou a por panos mornos na situação.

Fala que eu te escuto – Em São Paulo, Márcio Márcio França já de posicionava contra a federação. Um recuo maior aos olhos do PT, relatam socialistas, teria vindo de lá. Mas, no PSB, também não se nega que as declarações recentes de João Campos e de Paulo Câmara acabaram gerando um alerta nos petistas, uma vez que Pernambuco costuma ser farol de decisões na legenda.

Por Renata Bezerra de Melo | FolhaPE

A Feira Regional de Arte, Cultura e Literatura é uma ideia que nasceu no dia 05/08/18 em uma reunião que ocorreu na residência da Professora e escritora Leonízia Nogueira com alguns autores presentes do Livro RIACHO NOSSO CHÃO no momento em que reuniram-se para uma avaliação presencial sobre o lançamento do livro com a presença dos autores: Joselito, Lourdes, Ana, Miriam, Eliane, Zefinha, Leó, Tica, Daria, Nasilda, Domingos, Ana Cecilia, João e Graciano.

Após as falas de cada um chegamos a síntese de que o projeto do livro foi concluído e que precisávamos pensar em realizar atividades que contribuíssem com o crescimento do Chão. Sendo assim, estaríamos a cada seis meses incentivando e apoiando atividades empreendedoras e exitosas para os riachenses e comunidades circunvizinhas.

Dessa forma em 20 de Janeiro de 2019, sob o som morno da manhã e a brisa suave das Serras do Ouricuri e da Raposa foi realizada a I FEIRA REGIONAL DE ARTE CULTURA E LITERATURA promovendo a participação de artesãos do Chão e de outras localidades que trabalham em sintonia com o tripé: ARTE; CULTURA E LITERATURA.

Foi um evento que contribuiu significativamente para impulsionar a vida cotidiana do Chão a partir do resgate da feira que vem ocorrendo quinzenalmente.

PROGRAMAÇÃO DA EDIÇÃO 2022:

III ArtCHÃO 2022 – Partilhando saber, sabor e fazer no Chão Celestin
RIACHO PEQUENO – PE; DISTRITO DE BELÉM DO SÃO FRANCISCO-PE

DATA: 28, 29 e 30/01/2022

PROMOÇÃO: FUNDAÇÃO CELESTIN- ESTUDO E PESQUISA EM EDUCAÇÃO: ARTE, CULTURA, LITERATURA E DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL.

Sexta-Feira, 28 de janeiro de 2022
20:00h – Oferta da Palavra Celestin
Local: Capela do Bom Jesus
20:30h – I Encontro dos escritores: noite de autógrafos
Local: Capela Celestin

Sábado, 29 de janeiro de 2022
MANHÃ
06:30 às 07:00h – Hora do Ô de casa! Ô de fora! – Banda de Pífanos e integrantes da FC

Do troante rufar da zabumba, da caixa e dos pífanos à marcha triunfal, da poesia musicada ao som divinal da Banda de Pífanos, Integrantes da FC convidam os riachenses a participarem da III ArtChão 2022.
– Local: Concentração em frente a Igreja do Bom Jesus para saírem em cortejo pelas ruas da comunidade.

07:00h às 07:40h – Partilha do Pão Celestin
– Mesa posta em frente a Capela do Bom Jesus para o Café da manhã compartilhado com os filhos ausentes e presentes.
Todos os presente devem obedecer os protocolos da OMS: Uso de máscara obrigatório, álcool em gel e obedecendo o distanciamento.

08:00h às 09:00h – Bênção e Louvor ao Bom Jesus
Local: Igreja do Bom Jesus

08:00 ás 12:00h
– Letras de Ouro Inscritas no Chão
– Vendas de livros
– Local: Biblioteca Celestin

08:00 ás 12:00h – Museu de América Nogueira
– Aberto à visitação com exposição de peças que compõem o patrimônio material e imaterial dos nossos ancestrais.
​
09:10 às 12:10h – Socializando Saberes – Realização de Oficinas
Local: Escola Estadual Celestino Nunes

09:30h ás 10:30:00h – Assembleia e criação da Ala Jovem da FC
Local: Capela Celestin

11:00h às 12:30h – Assembleia Geral da FC: eleição da Diretoria da FC
Local: Escola Estadual Celestino Nunes

12:30h ás 13:30 – INTERVALO/

ALMOÇO
Local: Mercado Público
TARDE
14:00h ás 16:00h – Letras de Ouro Inscritas no Chão
– Vendas de livros
– Local: Biblioteca Celestin

14:00 ás 16:00h – Museu de América Nogueira
– Aberto à visitação com exposição de peças que compõem o patrimônio material e imaterial dos nossos ancestrais.

14:00h às 16:00h – Oficinas
14:00h ás 14:30h –- Visitação às Oficinas

15:00 ás 17:00h – Lançamento do livro
Leitura: arte de partejar
Local: Ginásio de Esportes Eulina Nogueira

Intervalo
19:00h às 20:00h – Mesa Oficial de Abertura da ArtChão
II Mesa Arte, Cultura e Literatura
Local: Ginásio de Esportes

20:30h ás 21:30h – II Serenata da saudade do Chão Celestin
Saída dos Seresteiros, do Ginásio de esportes pela avenida principal da Comunidade, com parada em cinco estações.

21:40h – Encontro Autoral, Poético, idília romântica.
– Local: Escultura Celestino Nunes
Momento de depositar na sua imagem flores e loas a memória de Celestino Nunes

Domingo, 30 de janeiro de 2022

08:30h – Abertura da III Feira de Arte, Cultura e Educação
– Apresentação da Orquestra Filarmônica de Belém do São Francisco

09:00h – Coffee break

09:30h ás 16:00h – III Feira de Arte, Cultura e Educação
Local: Entorno do Mercado Público municipal

09:00 ás 12:00h – Letras de Ouro Inscritas no Chão
– Vendas de livros
– Local: Biblioteca Celestin

09:00 ás 12:00h – Museu de América Nogueira
– Aberto à visitação com exposição de peças que compõem o patrimônio material e imaterial dos nossos ancestrais.

INTERVALO
12:00h – Almoço
Local: Mercado Público

TARDE
14:00 às 15:00 – Visitação aos Stands dos artesãos e Mostra das artes e fala inventiva dos participantes das oficinas.

14:00h às 16:00h- Letras de Ouro Inscritas no Chão
– Vendas de livros
– Local: Biblioteca Celestin

14:00 às 16:00 – Museu de América Nogueira
Exposição de peças que compõem o patrimônio material e imaterial dos nossos ancestrais.​

16:00h- Encerramento Oficial da III ArtChão.
Coordenação Geral
Representantes da Comunidade
Autoridades presentes

Oferta da palavra
– Aceno ao Chão do Bom Jesus

“Somos todos Celestinianos tecendo uma nova história do Nosso Riacho Chão.”

Abraço Celestino

O ciclismo acabou se tornando um dos esportes mais praticados em todo o mundo, e pensando nessa fama que o esporte ganhou, decidimos vir falar um pouco sobre qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo.

Os personal trainers conseguem entregar milhares de vantagens e benefícios, se tornando um papel quase que fundamental para a evolução de muitas pessoas que não possuem um conhecimento suficiente para desenvolver sozinhos os seus treinos.

Com isso, acaba se tornando essencial e fundamental que você conheça um pouco mais sobre a importância e intuito que um personal trainer possui dentro do ciclismo.

Portanto, é extremamente necessário que você preste muita atenção em todas as informações que serão citadas a seguir, para assim, ficar por dentro de qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo.

Vantagens de praticar o ciclismo

Antes de tudo, é essencial que você entenda um pouco mais sobre o ciclismo em si e as suas vantagens, para então, você conseguir entender qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo, além de alguns benefícios que este profissional pode trazer.

O ciclismo, como foi citado, acabou se tornando um dos esportes mais praticados em todo o mundo, e isso pode ser explicado por conta dos inúmeros benefícios que este esporte consegue entregar, além de incríveis experiências a cada novo pedal.

Um dos principais benefícios que o ciclista consegue trazer, é para a saúde, já que tal esporte consegue trabalhar a respiração, além de todas as articulações e músculos do corpo.

Para complementar ainda mais, o ciclismo também consegue melhorar a saúde do coração, e ainda proporciona grandes melhoras no equilíbrio e é uma das melhores opções para aquelas pessoas que sofrem com o estresse. Bem impressionante, não?

Entretanto, mesmo apresentando milhares de benefícios para a saúde, o ciclismo consegue ir bem mais além destes pontos, já que o esporte acaba entregando a possibilidade de visitar diversos lugares diferentes.

Com isso, a cada novo pedal que você realiza, você acaba ganhando a oportunidade de visitar alguma atração ou até mesmo ver algumas paisagens únicas, tornando o esporte completamente único.

Na atualidade, diversos aplicativos e plataformas foram desenvolvidos para auxiliar ainda mais as pessoas a obterem as melhores rotas e até mesmo observar os resultados de seus pedais, podendo ser citado como exemplo, o Treep Bike.

Qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo: Entenda tudo

Com isso, pode-se dizer que você já entendeu bem os benefícios que o ciclismo traz, portanto, chegou a hora de ver qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo.

Em qualquer esporte ou modalidade, um personal trainer é contratado quando o indivíduo quer alcançar algum resultado, entretanto, não possui um conhecimento amplo o suficiente do corpo humano e do esporte para alcançá-lo sozinho.

Sendo assim, o personal trainer acaba sendo contratado para analisar as características do corpo da pessoa, analisar qual o resultado que ele quer alcançar e qual o melhor caminho para se alcançar este resultado, pensando na eficiência e agilidade.

Sendo assim, um personal trainer acaba tendo um papel fundamental para aquelas pessoas que buscam evoluir em algum esporte, ou até mesmo para os profissionais, que necessitam de treinos especializados e adaptados para a sua situação.

4 Benefícios de contratar um personal trainer

Sendo assim, chegou a hora de você ver os benefícios de contratar um personal trainer para lhe ajudar, já que você já entendeu qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo.

Treino personalizado

Como primeira opção dos benefícios que um personal trainer acaba entregando, como já é esperado, devemos citar sobre o treino personalizado que tal profissional acaba oferecendo.

Esse treino personalizado leva em consideração diversos fatores, como por exemplo: o estado que você e seu corpo se encontram, o resultado que você deseja alcançar, o seu biotipo, e diversos outros fatores, evitando assim, que você acabe desperdiçando tempo ou que tenha alguma lesão durante os treinos.

Comprometimento com o treino e o personal

O comprometimento também é um ponto forte e positivo, devendo ser considerado como benefício de um personal trainer, já que contratar um personal trainer, significa que você está se comprometendo a treinar um determinado horário com ele, evitando assim, a procrastinação.

Motivação

Um personal trainer consegue entregar uma grande motivação para os seus alunos, possibilitando que você entregue todo o seu potencial e esforço nos treinos, podendo também ser considerado uma de suas vantagens.

Conhecimento especializado no ciclismo ou em outro esporte

Para finalizar, devemos citar sobre o amplo conhecimento que o personal trainer possui, possibilitando que você tenha o melhor treino e resultados possíveis no ciclismo, já que o esporte possui diversos detalhes exclusivos, que muitas vezes, passam despercebidos por pessoas comuns.

Com isso, pode-se dizer que você já está por dentro de tudo sobre as vantagens do ciclismo, além de saber qual é a importância de contratar um personal trainer para melhorar o ciclismo.