A saúde mental contribui para uma vida mais plena, equilibrada e saudável

Iniciando o ano com uma tela em branco cheia de possibilidades, o ano de 2024 traz consigo a oportunidade de traçar novas metas, renovar esperanças e buscar novas oportunidades. E para marcar o primeiro mês do ano, a campanha “Janeiro Branco” visa promover a conscientização sobre a importância da saúde mental e convida todos a refletirem sobre o cuidado com o bem-estar emocional. A campanha existe desde 2014 e, recentemente, tornou-se parte da legislação brasileira com a Lei nº 14.556, de 25 de abril de 2023. Com isso, a Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), por meio dos 41 hospitais universitários vinculados, convida profissionais, preceptores, acadêmicos e pacientes atendidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) a participarem das ações propostas e a refletirem sobre a importância do cuidado com a saúde mental.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é definida como um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de utilizar suas habilidades, lidar com o estresse, ser produtivo e contribuir para a comunidade. E é justamente essa reflexão e a adoção de medidas em prol da saúde mental que o “Janeiro Branco” busca incentivar, especialmente para aqueles que enfrentam desafios emocionais persistentes.

Manter a saúde mental envolve praticar atividades físicas, cultivar relacionamentos saudáveis, buscar equilíbrio entre trabalho e lazer, cuidar da alimentação e adotar hábitos de autocuidado. Além disso, é importante estar atento aos sinais de alerta e buscar ajuda profissional, quando necessário. Terapia, atividades de relaxamento e meditação também são recursos importantes para o cuidado com a saúde mental.

Caso identifique sintomas que bloqueiam e impactam as atividades diárias, como medo, tristeza, ansiedade, depressão, raiva, angústia e desânimo, busque apoio emocional. Isso pode ser encontrado na Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) do SUS, por meio da Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua residência, ou por meio de instituições voluntárias, como o Centro de Valorização da Vida (CVV) no número 188 – é gratuito e funciona 24 horas.

Nesse novo ciclo que se inicia, reflita e preste atenção em sua saúde mental e na de quem você ama. Busque ajuda profissional, quando necessário, e promova um ambiente de acolhimento e compreensão em relação às questões de saúde mental.

Ações institucionais – No HU-Univasf, a Unidade de Desenvolvimento de Pessoal/Divisão de Gestão de Pessoas (UDP/DivGP) está realizando junto aos colaboradores, por mais um ano, o ‘Pixels das Emoções’, painel com vários desenhos de corações, representando o campo das emoções, que podem ser preenchidos de acordo com a cor que represente os sentimentos experimentados pelos indivíduos durante sua experiência no cuidado à saúde e no ambiente hospitalar.  Após o preenchimento, durante o mês de janeiro, será possível ter um retrato visual e lúdica do perfil de sensações que compõem ou influenciam o clima organizacional. Será promovida ainda, para os colaboradores do HU, uma palestra com o título ‘Saúde Mental: Presença e entrega como autocuidado’, facilitada pelo docente do curso de Psicologia da Universidade Federal do Vale do São Francisco, Alexandre Franca Barreto, em articulação com a Unidade Multiprofissional.

Sobre a Ebserh: O Hospital Universitário da Universidade Federal do Vale do São Francisco (HU-Univasf) faz parte da Rede Ebserh desde janeiro de 2014. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 41 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.

A senhora Ana Maria do município de Belém do São Francisco, continua desaparecida, ela foi vista pela última vez no dia 06/01/2024 e desde então seus familiares e amigos não sabem seu paradeiro.

Ana Maria sofre de distúrbios como ansiedade, depressão e esquizofrenia.

A família pede a ajuda de todos compartilhando essa informação, para que cheguem ao paradeiro de Ana Maria, uma recompensa de R$ 1 mil reais está senod oferecida para informações verdadeiras que levem a ela.

Qualquer informação ligue: (87) 99927-5821.

Quando uma mulher sofre violência doméstica e familiar, seja ela física, sexual, psicológica ou patrimonial, denunciar e buscar apoio são os primeiros passos para sair da situação de violência. Em Petrolina, a Secretaria de Segurança Pública (SEMUSP), através da Guarda Civil Municipal possui a Patrulha Maria da Penha que vem alertar a população sobre a necessidade de formalizar queixas dos casos de violência e, além do mais, reforça que é possível pedir ajuda por meio de diversos canais.

Diante de uma situação de violência doméstica, principalmente no momento da agressão, denúncias podem ser feitas à GCM, através da Central de Atendimento do número 153, ou pelo telefone (87) 99132-9568. Para aquelas mulheres que possuem medidas protetivas de urgência e que não estejam sendo acompanhadas pela equipe da Patrulha, podem procurar a instituição presencialmente na Avenida Senador Darcí Ribeiro, nº 700, bairro Maria Auxiliadora, munida da decisão judicial que concedeu as medidas.

Tem ainda o canal criado pela Secretaria Nacional de Políticas para as Mulheres, a Central de Atendimento à Mulher, através do número 180, serviço que funciona 24h por dia e presta escuta e acolhida qualificada às mulheres em situação de violência. Além desses contatos, quem passa por esse tipo de situação também deve procurar a Delegacia da Mulher, que funciona 24h por dia, e o Centro de Referência de Atendimento à Mulher (CEAM), que atende das 8h às 13h.

Como identificar os diversos tipos de violência doméstica e familiar:

Violência física: Conduta que ofende a integridade ou saúde corporal;

Violência psicológica: Conduta que cause dano emocional e diminuição da autoestima ou que prejudique e perturbe o pleno desenvolvimento ou que vise degradar ou controlar ações, comportamentos, crenças e decisões, mediante ameaça, constrangimento, humilhação, manipulação, isolamento, vigilância constante, perseguição contumaz, insulto, chantagem, ridicularização, exploração e limitação do direito de ir e vir ou qualquer outro meio que lhe cause prejuízo à saúde psicológica e à autodeterminação;

Violência sexual: Conduta que constranja a presenciar, a manter ou a participar de relação sexual não desejada, mediante intimidação, ameaça, coação ou uso da força; que induza a comercializar ou a utilizar, de qualquer modo, a sua sexualidade, que a impeça de usar qualquer método contraceptivo ou que a force ao matrimônio, à gravidez, ao aborto ou à prostituição, mediante coação, chantagem, suborno ou manipulação; ou que limite ou anule o exercício de seus direitos sexuais e reprodutivos;

Violência patrimonial: Conduta que configure retenção, subtração, destruição parcial ou total de objetos, instrumentos de trabalho, documentos pessoais, bens, valores e direitos ou recursos econômicos, incluindo os destinados a satisfazer suas necessidades;

Violência moral: Conduta que configure calúnia, difamação ou injúria.

O voluntariado do Hospital Dom Malan em Petrolina, no Sertão de Pernambuco, administrado pelo Instituto Social das Medianeiras da Paz (Ismep), está com seleção aberta para novos voluntários. O programa existe há 13 anos na maior unidade de saúde materno infantil do interior do estado, como parte do trabalho humanizado de atendimento.

A vendedora autônoma Ivanilde Dias Emídio, de 54 anos, é voluntária há oito. “É muito gratificante. O voluntariado veio para minha vida num momento difícil quando eu precisava interagir com pessoas e entrei com a ideia de ajudar, mas na verdade, quem mais foi ajudada fui eu. Muitas vezes eu chego de um jeito, e saio renovada depois de conversar com as mães e as crianças.  Eu me sinto privilegiada. A cada dia é uma nova experiência e enquanto eu tiver forças eu vou fazer, porque eu amo esse trabalho, ” relata Ivanilde.

O comerciante e administrador de empresas Ruy Holanda é coordenador do voluntariado. É um programa que organiza eventos em datas comemorativas para que o público do hospital se sinta mais acolhido. “Muitas vezes o voluntário é até acompanhante. Tem paciente que não tem ninguém da família, está internado a muito tempo e o voluntário vai, escuta, apoia e ver as necessidades do paciente tentando ajudar, como as mães, que algumas não têm enxoval de bebê e a gente atende, ” contou Ruy.

Quem pode ser voluntário?

Qualquer pessoa maior de 21 anos pode ser um voluntário do Hospital Dom Malan, com disponibilidade de 4 horas semanais para o trabalho.  A inscrição pode ser feita na Sala do Voluntariado que fica na Administração do Hospital Dom Malan, no horário das 8h às 12h e de 14h às 17h de segunda a sexta-feira, até o dia 26 de janeiro.

Depois da seleção, o voluntário passa por treinamento para atuar dentro do Hospital. Mais informações através do telefone 87 – 3202 – 7027.

Assessoria de Comunicação do Hospital Dom Malan – Ismep

A campanha já está sendo veiculada a nacionalmente, desde dezembro do ano passado, e começa a ser divulgada nos próximos dias em Pernambuco

“Carnaval de Pernambuco não dá para explicar. Tem que se viver”, é o mote da campanha do Carnaval pernambucano deste ano promovida pelo Governo do Estado, por meio da Empresa de Turismo de Pernambuco (Empetur) e da Secretaria de Turismo e Lazer (Setur-PE). A campanha já está sendo veiculada a nível nacional, desde dezembro do ano passado, e no âmbito local, começa a ser divulgada nos próximos dias. O principal objetivo é atrair turistas de diversas regiões do país para visitarem Pernambuco, conhecerem e experimentarem a energia de uma das maiores festas que movimentam a economia e o turismo do Estado.

Bastante representativa e tradicional, a festa também marca a identidade cultural de Pernambuco. Quem decide visitar a terra dos altos coqueiros nesse período encontra diversos atrativos, seja no interior, na capital pernambucana, Recife, no sobe e desce das ladeiras de Olinda ou pelas praias do litoral. Não falta diversão, inúmeros blocos e troças carnavalescas, além de muito frevo e maracatu.

Também não ficam de fora da folia os ícones que representam alguns dos municípios como o Homem da Meia Noite, do Sítio Histórico de Olinda, os Papangus de Bezerros, os caretas em Triunfo, os caboclos de lança na Zona da Mata, dentre tantos outros. E ainda na primeira semana de janeiro, o Governo do Estado anunciou os homenageados do Carnaval deste ano: os artistas Lia de Itamaracá, Alceu Valença e Claudionor Germano, grandes ícones culturais de Pernambuco.

De acordo com o presidente da Empetur, Eduardo Loyo, o Governo de Pernambuco, junto com a Empetur e com a Setur tem trabalhado para fazer com que essa festa seja incrível tanto para os foliões locais, quanto os turistas, e que o slogan é um convite para que as pessoas de fora do Estado venham conhecer toda a potencialidade, grandiosidade e riqueza cultural que o Carnaval de Pernambuco possuí, afinal é um dos maiores do Brasil.

“Temos trabalhado para divulgar o nosso Carnaval de modo nacional porque é uma festa que possui uma enorme potencialidade. Além de ser essencial para o turismo, ela movimenta a economia pernambucana pois traz mais ocupações na rede hoteleira, gera mais empregos e renda, fortalece os comércios locais e traz um sentimento de felicidade para o nosso povo, que é animado por natureza e sabe receber muito bem os que aqui chegam. O slogan desse ano mostra que por mais que a gente saiba que a festividade é incrível e marcante, não conseguimos explicar, pois as palavras não fazem jus a beleza que é o nosso Carnaval. Tem realmente que se viver para compreender. Temos a certeza que, em 2024, Pernambuco terá o maior Carnaval da sua história”, explica Eduardo Loyo.

O secretário de Turismo e Lazer do Estado, Daniel Coelho, reforça que o Carnaval pernambucano é um dos maiores do país e que carrega muita cultura, sendo único.

“O Carnaval de Pernambuco não dá pra explicar tem que viver! É muita cultura, é muita tradição, ele está espalhado nos 4 cantos do nosso Estado mostrando toda a nossa história e sem dúvida ele é um carnaval de experiência, ele é um carnaval bonito de se assistir, mas mais do que isso, ele é um carnaval incrível e único de se viver, de perceber cada fantasia, cada folião, de poder cantar junto com a multidão as músicas que fazem parte da história de Pernambuco, então não tem muitas palavras não. Venham para cá e vocês vão sentir e viver o maior Carnaval do mundo”, salienta Daniel Coelho.

A festividade tem início no dia 10 e vai até o dia 14 de fevereiro, quarta-feira de cinzas. Dados da plataforma de viagens Decolar apontam Porto de Galinhas e Recife entre as cidades do TOP 10 nas rotas mais procuradas para aproveitar a festa.

Segundo estimativas realizadas pelo Setor de Pesquisas da Secretaria de Turismo e Lazer e da Empetur, é esperado que haja um aumento de 4,55% na movimentação turística do Estado durante o mês de fevereiro deste ano, em relação ao mesmo período do ano passado – quando a cidade recebeu cerca de 2,2 milhões de foliões. Dentre os fatores que podem contribuir para que haja esse aumento estão os incrementos que foram feitos na malha aérea, com novas frequências diretas internacionais e mais conexões nacionais, além dos serviços de ampliação do Aeroporto Internacional do Recife, que teve um aumento de 60% da capacidade operacional.

A expectativa de crescimento não para por aí. O carnaval de Pernambuco no ano de 2023 movimentou, em dados estimados, por volta de 2,7 bilhões de reais. Em 2024, Pernambuco espera-se movimentar algo em torno de 3 bilhões de reais, um crescimento de 11,11% em relação ao ano passado.

A Orientação Profissional vai atender a todo o estado, de forma remota e por agendamento

Intensificando esforços para aproximar os cidadãos das tão sonhadas oportunidades de emprego, a Secretaria de Desenvolvimento Profissional e Empreendedorismo de Pernambuco (SEDEPE) inicia o ano de 2024 com um novo serviço para o público da Agência do Trabalho. A chamada “Orientação Profissional” consiste em um atendimento individualizado, com o objetivo de analisar o perfil de cada trabalhador e oferecer instruções para desenvolvimento de carreira. Os agendamentos estarão disponíveis a partir desta segunda-feira (15).

Segundo a secretária da pasta, Amanda Aires, são esperados efeitos positivos para trabalhadores e empresas. “A Orientação Profissional foi pensada para aprimorar a parte comportamental de quem busca o primeiro emprego ou de quem quer se recolocar no mercado de trabalho. Assim, aumentamos as chances de os candidatos se encaixarem nas vagas pretendidas, bem como a satisfação dos empregadores com a mão de obra contratada”, afirma a gestora.

ATENDIMENTO PERSONALIZADO – O serviço será prestado por especialistas em psicologia, que farão análise das competências e do contexto apresentado por cada usuário. “Dessa forma, pretendemos contribuir para a escolha ou transição de uma carreira profissional, dando a oportunidade de o indivíduo compreender os aspectos mais complexos de sua vida, como seus valores e habilidades, para relacioná-los com o mundo do trabalho”, explica a secretária executiva de Trabalho e Qualificação da SEDEPE, Cristiane Andrade. O atendimento abordará temas como: conteúdo e estrutura de um currículo, dicas para a melhor utilização de plataformas profissionais online, orientações para um bom desempenho em entrevistas de emprego e direcionamentos sobre perfil profissional.

Assuntos de interesse para a técnica em radiologia Ana Lúcia Ferreira Gomes, de 38 anos, usuária da Agência do Trabalho localizada na Rua da Aurora, área central do Recife. “Acho que esse serviço vai ser muito importante para quem está desempregado e, principalmente, para os jovens que estão começando agora. Alguns não sabem como se vestir, se posicionar e falar numa seleção”, considera ela. A trabalhadora acredita, ainda, que a Orientação Profissional poderá beneficiar sua família. “Minha filha, por exemplo, tem 22 anos e veio hoje fazer o cadastro no sistema para procurar o primeiro emprego de carteira assinada. Já vou avisar a ela que agende uma orientação, assim que possível”, comenta Ana.

COMO UTILIZAR – Inicialmente, a Orientação Profissional será feita de forma remota, por videochamada, para cidadãos de todo o estado. Cada usuário terá direito a uma sessão de 30 minutos, previamente agendada. O agendamento estará disponível a partir do dia 15 de janeiro, por meio do cadastro do usuário no Portal Cidadão (pecidadao.pe.gov.br). Ao acessar o próprio perfil no portal, o interessado deverá digitar no campo de busca a expressão “Obter Orientação Profissional” e seguir os passos informados na página. Um link direto para esse ambiente também ficará disponível na página inicial no site sedepe.pe.gov.br, por meio do botão “Orientação Profissional”.