Todos já ouvimos falar da dor no nervo ciático, ou pior, sofremos com essa dor. Em 90% dos casos, a dor no nervo ciático é sintoma para hérnia de disco, doença que assola grande parte dos brasileiros. Vamos conhecer um pouco sobre o assunto?
O que é o nervo ciático?
É o maior nervo do corpo humano, ele se inicia na região lombar, passando pelos glúteos, coxas, panturrilhas e terminando no pé. Ele controla as articulações e os músculos dos membros inferiores.
Quais são os principais sintomas de dor nervo ciáticos?
Além da dor na região, que pode se estender até a panturrilha é comum sentir fraqueza, dormência e formigamento na perna. Caso você tenha algum desses sintomas, é necessário ir a um médico especialista para fazer exames e verificar se o ciático está inflamado.
Quais as causas da inflamação no ciático?
Dentre as causas, em 90% dos casos, a principal é a hérnia de disco. Principalmente após os 30 anos, a coluna vertebral começa a enfraquecer e os discos da coluna vertebral enfraquecem, chegando a produzir fissuras e traumas nos discos vertebrais. É aí que o problema de hérnia surge e a dor no ciático começa a ser sentida.
Qual é o tratamento para o problema?
Na maioria dos casos, o controle não necessita de cirurgias invasivas. Exercícios físicos, fisioterapia, e antiinflamatórios, bem como demais tratamentos podem ajudar a resolver. A cirurgia é recomendada para casos muito avançados de problemas de hérnia de disco. A Clínica Vertebrata possui especialistas para fazer o diagnóstico e o tratamento de casos leves e graves.
Como prevenir a hérnia de disco?
A prevenção da hérnia de disco está ligada a um estilo de vida mais saudável. Confira alguns hábitos que podem ajudar a evitar este problema:
– Mantenha a postura correta.
– Não exagere no uso de salto alto.
– Mantenha o peso sob controle.
– Pratique exercícios físicos para fortalecer os músculos da região lombar.
– Cuidado ao carregar peso, não pegue uma carga que não possa aguentar e sempre busque levantar peso com a postura correta.
– Busque móveis ergonômicos para evitar a má postura.
Se você está precisando de um tratamento para dor no nervo ciático ou para hernia de disco entre em contato com a Clínica Vertebrata: http://www.vertebrata.co
Por: Dr. Johann Morais