O projeto busca promover saúde através da prática de atividades físicas.
O programa assessoria esportiva Hapvida +1K retorna às atividades em Recife a partir desta quinta-feira (01/10). Os polos distribuídos na Região Metropolitana do Recife (RMR) são localizados no Parque da Jaqueira, Boa Viagem, Beira Rio, UFPE e Olinda e as turmas podem ser nas segundas e quartas ou terças e quintas-feiras, nos turnos da manhã ou noite, das 6h às 7h ou 19h às 20h, e aos sábados de 6h às 7h.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado o quarto maior fator de risco de mortes no mundo. Com a pandemia do novo coronavírus (Covid-19) e a necessidade do isolamento social, muitos indivíduos pararam de praticar atividades físicas, impactando na saúde.
O coordenador do programa Hapvida +1K e profissional de Educação Física, Jailton Santos, explica que é importante voltar a se exercitar e se adaptar à rotina de antes para garantir o bem estar físico e mental. “Estamos preparados para receber vocês com todas as normas de segurança. A prática de atividades físicas é muito importante para se ter uma boa qualidade de vida e prevenir outras doenças”, destaca.
Mais que perder peso e combater a obesidade, a prática regular de movimentos também gera benefícios como o fortalecimento dos ossos, articulações, músculos e do coração. “Os exercícios têm um papel importante no controle da gordura corporal, melhoram o humor, ajudam na vida sexual e estimulam a atividade cerebral”, pontua.
O programa Hapvida +1K busca democratizar o acesso à saúde, levando às pessoas a prática das atividades físicas com assessoria esportiva gratuita para quem deseja sair do sedentarismo e começar a se exercitar. O projeto segue todos os protocolos de segurança para evitar o contágio do novo coronavírus, com uso de termômetro para aferição de temperatura, máscaras e viseiras de proteção para os funcionários, além do álcool em gel.
Para se inscrever e obter mais informações do projeto, acesse www.hapvida.com.br/mais1k.